La vieille femme ne pouvait même pas monter les escaliers, mais maintenant

Actuellement, la bonne grand-mère est une véritable star du fitness et le nombre de followers sur sa page de réseau social est de 1,5 million. Déjà à la retraite, il avait plusieurs problèmes de santé. Le nombre de ses médicaments augmentait de jour en jour.

La vieille femme ne pouvait même pas monter les escaliers, mais maintenant

Mais ensuite, il y a eu un vrai changement dans sa vie. L’état de Joan empirait de jour en jour. Il souffrait de surpoids, d’hypertension artérielle, d’insuffisance rénale… La liste de ses maux était très longue. Il monta les escaliers avec beaucoup de difficulté à cause de ses chevilles.

Lorsque sa fille Michelle a parlé au médecin, elle était très triste car la santé de sa mère était alarmante. Michelle vivait au Mexique avec son mari et ses enfants. Il y dirigeait une salle de sport et invitait sa mère à venir chez lui et à faire du sport, car si Joan ne changeait pas son mode de vie, elle périrait.

La vieille femme ne pouvait même pas monter les escaliers, mais maintenant

« J’étais déjà fatigué de mon état et je ne pouvais plus supporter toutes ces maladies. J’ai dû changer mon style de vie et j’ai décidé d’aller voir ma fille. » Ici, la femme âgée a d’abord appris à utiliser un iPhone. Puis il a commencé à aller au gymnase. En utilisant divers exercices spéciaux, y compris la musculation et le cardio, la femme se sentait de mieux en mieux.

La vieille femme ne pouvait même pas monter les escaliers, mais maintenant

Après avoir perdu du poids, il est devenu plus motivé et s’est consacré pleinement à sa nouvelle activité. « Je suis devenu passionné par mes entraînements quotidiens. J’ai 75 ans et je vais encore à la gym plusieurs jours par semaine. Je me sens en parfaite santé et je ne veux pas m’arrêter. » Joan MacDonald partage ses photos et ses publications en ligne, devenant une véritable star du fitness et une source d’inspiration pour ses abonnés.

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